คุณกังวลเกินเหตุนะครับ เพราะความไม่รู้จึงเป็นอย่างนั้น ไม่ต้องกังวลครับสุขภาพคุณดีทุกอย่าง ผมเดาว่าคุณคงกังวลเรื่องสุขภาพมากจน Chol. สูงไปหน่อย และจำกัดอาหารโดยกินข้าวกินแป้งน้อยมากทำให้ค่าไขมัน Triglyceride ต่ำมากแต่ก็ไม่น่าเป็นห่วง ส่วนเรื่องค่าน้ำตาลไม่ต้องไปลดนะครับเพราะค่าน้ำตาลของคุณดีอยู่แล้วไม่มีอะไรต้องห่วงเลย ผมขอวิเคราะห์ค่าตรวจเป็นตัวๆ ดังนี้

- น้ำหนัก 53 สูง 155 ดีแล้ว สมส่วน
- น้ำตาล 96 เป็นปกติ (ค่าที่น่าห่วงก็คือ เกิน 110 ขึ้นไป)
- ค่าไตทั้ง BUN และ Creatinine ปกติดีมากๆ ค่าพวกนี้ยิ่งต่ำแสดงว่าไตทำงานราบรื่นมาก ไม่ต้องไปคิดกังวลคิดแก้ไขอะไรเลย
- Uric 4.4 ก็เป็นปกติไม่มีภาวะโรคเก๊าด์
- ไขมัน Triglyceride ต่ำมากเพราะกินแป้งน้อยก็ไม่เป็นไร คุณคงกลัวอ้วนมากจึงจำกัดพลังงานน่าดู กินเพิ่มหน่อยก็ได้ครับเดี๋ยวชีวิตจะเครียดมากเกินไป
- ค่าตับทั้ง SGOT, SGPT ดีมากๆ ค่าพวกนี้ยิ่งต่ำยิ่งดีแสดงว่าตับคุณสุขภาพดีมากๆ
- Chol 276 และ LDL 184 ก็สูงไปหน่อยแต่ไม่น่ากลัวอะไร ลดความกังวลเรื่องดูแลสุขภาพและเรื่องงาน (ถ้ามี) ให้น้อยลง แล้วค่าทั้ง 2 ตัวนี้จะลดลงเองโดยไม่ต้องไปกินยาลดไขมันใดๆทั้งสิ้น
- ค่าไขมันตัวที่ดี HDL 80.4 สูงดีมากๆเลย ไขมันตัวนี้ยิ่งสูงยิ่งดีทำให้ค่า Chol และ LDL ที่ค่อนข้างสูงนั้นไม่มีผลเสียต่อสุขภาพแต่อย่างใด
- ค่าความอัดแน่นเม็ดเลือดแดง Hct 42 ฮีโมโกลบิน Hb 14 และเม็ดเลือดขาว Wbc 5.3 หรือ 5300 cell/ลบ.มม. ค่าทั้ง 3 ตัวอยู่ในการตรวจของ CBC (คุณภาพเม็ดเลือด) ก็เป็นปกติดีทุกประการครับ
- ค่าเกร็ดเลือด Platelet Count สูง 312 (หรือ 312000) แสดงถึงคุณมีเลือดที่ข้นมาก (ไม่มีอันตรายใดๆ) มันเป็นเรื่องของธรรมชาติของคุณที่รับยีนมาจากบรรพบุรุษว่ามีเกร็ดเลือดสูง ดังนั้นการไหลเวียนของระบบเลือดแดงคุณจะหนืดหน่อย อาจแสดงออกว่ามึนหัวบ่อยๆเมื่อนั่งทำงานนานๆ เมื่อเครียดหรือตกใจก็จะมึนงงได้ง่ายกว่าคนธรรมดา ก็เท่านั้นเอง ทางแก้ก็คือไปหาน้ำมันปลา (Fish Oil) คุณภาพดีๆทานวันละ 2000 มิลลิกรัมจะช่วยลดความหนืดของเลือดคุณให้น้อยลง เลือดจะไหลเวียนดีขึ้นมากจนอาการมึนงงแทบจะหายไปเลย แต่ขอแนะนำว่าต้องเลือกยี่ห้อที่ดีจริงๆนะครับ เช่นของ Amway ผมว่าดีที่สุด (ไม่ได้โฆษณให้นะครับเพราะจากงานวิจัยเขาดีจริงๆ) ทานวันละ 4 เม็ดจะได้ 2000 มิลลิกรัม ถ้าเลือกของ Blackmore ก็ทานวันละ 2 เม็ดพอ ให้ทานหลังอาหารทันทีโดยเฉลี่ยๆทานหลังอาหารทุกมื้อก็ดีครับ ไม่มีอันตรายและไม่มีสารสะสมแต่อย่างใด มีแต่สุขภาพจะดีอย่างเดียวครับ

ขอสรุปว่าคุณต้องลดความกังวลเรื่องสุขภาพลงให้มากเพราะสุขภาพคุณดีมากๆอยู่แล้วครับ โอกาสที่ใครจะมีสุขภาพดีอย่างคุณนับว่ามีน้อย ถือว่าคุณเป็นคนที่โชคดี จึงขอเตือนว่าอย่าเอาความกังวลของคุณมาทำลายความโชคดีของคุณลงนะครับ น่าเสียดายมากเลย

อายุ 45 ปี อาจกำลังเข้าวัยทองในไม่ช้าจึงขอเตือนล่วงหน้าไว้ก่อนเลยว่าอาการวัยทองนั้นมีค่อนข้างมากแต่ไม่มีอะไรเป็นอันตราย คุณต้องเปิดใจรับมันเข้ามาในชีวิตแล้วค่อยๆแก้ไปตามอาการ มันเป็นเรื่องของธรรมชาติซึ่งเดี๋ยวผมจะคอยให้คำแนะนำคุณอีกทีเมื่อวันนั้นมาถึงก็แล้วกัน

หวังว่าคงพอได้แนวทางไปปฏิบัติให้ถูกต้องนะครับ....ขอขอบคุณ