เป็นเรื่องปกติครับที่ลูกเราแข็งแรงดี แต่พอเข้าโรงเรียนก็สามวันดีสี่วันไข้ เป็นเรื่องธรรมชาติที่ร่างกายเขากำลังเรียนรู้สิ่งใหม่นั่นคือไวรัส ทราบหรือไม่ครับว่าคนเรากว่าจะอายุ 6-7 ปีเขาจะต้องเคยเป็นหวัดมาแล้วเป็นร้อยครั้ง ซึ่งร่างกายเขาจะทำความรู้จักกับเจ้าไวรัสทีละตัวและทำการสร้างภูมิต้านทานต่อไวรัสชนิดนั้นๆที่ละชนิดครับ ลูกคุณวนิดาจะไม่มีวันติดหวัดจากไวรัสตัวเดิมอีกต่อไปตลอดชีวิต ดังนั้นทุกครั้งที่เขาเป็นหวัดเขาจะได้รับไวรัสตัวใหม่ที่ร่างกายเขาไม่เคยรู้จักมาก่อนทุกครั้ง และร่างกายจะเรียนรู้และรู้จักมันแล้วก็สร้างภูมิต้านทานขึ้นมาได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นกว่าเด็กแต่ละคนจะมีอายุ 6-7 ขวบทราบไหวว่าร่างกายเขามีภูมิต้านทานไวรัสหวัดเป็นร้อยๆชนิดเรียบร้อยแล้ว สังเกตุไหมครับว่าเมื่อเด็กอายุ 6-7 ขวบการเป็นหวัดเข้าจะห่างออกไปเรื่อยๆจบางทีเป็นหวัดปีละ1-2ครั้งเท่านั้น ก็เพราะร่างกายเขารับเชื้อไวรัสตัวเดิมที่ร่างกายสร้างภูมิต้านทานไว้ให้แล้วนั่นเอง ซึ่งก็เช่นเดียวกับเชื้อไข้หวัดใหญ่ 2009 ก็ทำนองเดียวกันครับ คนเราติดเชื้อนี้ได้ครั้งเดียวและจะไม่ติดอีกจนตลอดชีวิต

ทีนี้มาดูคำแนะนำของผมกับลูกคุณวนิดากัน ดังนี้ครับ
1. ถ้าเป็นไปได้ฝึกให้ลูกดื่มน้ำถั่วเหลืองแทนนมวัวจะดีที่สุด อาจต้องดื่มนมบ้างที่โรงเรียนก็ไม่เป็นไร แต่ให้เขาได้มีโอกาสดื่มนมถั่วเหลืองทุกๆวันและพยายามเอานมถั่วเหลืองแทนนมวัวให้มากเท่าที่จะทำได้ เพราะจะช่วยเรื่องอาการติดเชื้อง่ายและภูมิแพ้ได้อย่างดียิ่ง ส่วนนมวัวนั้นจะมีสารก่อภูมิแพ้เยอะและโปรตีนในนมวัวบางชนิดก็ไม่เหมาะที่จะเป็นอาหารของเด็กด้วยครับ เรื่องนี้เป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องมีข้อมูลมาก ถ้าสนใจไว้ค่อยคุยกันส่วนตัว
2. วิตามินซีของแอมเวย์อย่างที่บอกมานั้นรีบซื้อให้ลูกทานเลยครับ (ไม่มีผลข้างเคียงใดๆต่อสุขภาพแน่นอนสบายใจได้) ให้เขาทานครั้งละ 1 เม็ด 3-4 เม็ดต่อวัน จะได้วิตามินซีที่มีคุณภาพดีที่สุดวันละประมาณ 150 มิลลิกรัมซึ่ง OK สำหรับเด็กวัย 3 ขวบซึ่งเพียงพอกับการสร้างภูมิต้านทาน และจะเห็นว่าการติดหวัดจะห่างออกไป และถ้าได้โปรตีนจากนมถั่วเหลือง ตามข้อ.1 จะยิ่งดีมาก ส่วนวิตามินซีชนิดอื่นขอให้เอาไว้ก่อนครับไม่อยากแนะนำให้ใช้
3. อาหารเสริมอย่างอื่นขอแนะนำวิตามินบีรวมที่ทำเป็นผงของแอมเวย์เช่นกัน ชื่อว่า Active-8 (ไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพเช่นกัน) ชงให้ลูกดื่มวันละประมาณ 50 ซีซี. จะทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นเนื่องจากวิตามินบีรวมให้ผลดีต่อกลไกการทำงานทุกระบบในร่างกาย และทำงานคู่กับวิตามินซีได้ดีด้วย
4. ให้ลูกทานผักสด ผลไม้สด อย่าฝึกให้ลูกติดรสหวาน เช่นขนมหวานต่างๆ โดยเฉพาะขนมถุงๆอย่างฝึกให้ลูกกินจนติดเป็นนิสัยเด็ดขาดเพราะมีอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาวมากมาย

เท่านี้คงพอได้ข้อมูลนะครับ....ขอขอบคุณ