ไขมันเกาะตับเกิดจากร่างกายสะสมไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์มากเกินไป ส่วนหนึ่งจึงไปสะสมหรือเกาะที่ตับ หรืออาจไปเกาะตามอวัยวะอื่นๆได้อีกหลายอวัยวะ เช่น หัวใจ ลำไส้ ปอด ฯลฯ ดังนั้นถ้าไม่อยากให้มีไขมันเกาะที่ตับหรือที่อื่นๆก็ควรให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารประเภท แป้ง น้ำตาลหรือไขมันอิ่มตัว ควรบริโภคแต่น้อยโดยเฉพาะขนมกรุ่ปกรอบทั้งหลายควรหลีกเลี่ยง

เครื่องดื่มที่น้องอายถามนั้นควรระวังหน่อยเพราะมีแป้ง น้ำตาลไม่น้อย ให้ดูที่น้ำหนักตัวเป็นเกณฐ์ถ้าอ้วนก็คงต้องบริโภคแต่น้อยหรือควรหลีกเลี่ยงครับ.....ขอขอบคุณ