ก่อนอื่นขออธิบายเกี่ยวกับการมีสุขภาพดีก่อนว่า การสร้างความสมดุลให้กับร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องปฏิบัติ ไม่ว่าจะเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ หรือจะรักษาโรค หรือจะลดความอ้วนก็ตาม โดยเฉพาะความสมดุลจากการบริโภคอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน จึงควรบริโภคอาหารหลากหลายที่มีประโยชน์ ดังนั้นจึงต้องรู้ก่อนว่าบริโภคอะไรให้ประโยชน์ และบริโภคอะไรให้โทษ จึงขอตอบคำถามที่คุณกฤษถามมา ว่า

1. ซีเกรนโปรเป็นอาหารสมดุลที่ผ่านการคำนวณมาแล้ว เพียงใช้ชงกับเครื่องดื่มที่เป็นประโยชน์ก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องเติมลูกเดือยลงไปอีก ส่วนผงกาแฟขออธิบายว่า การดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์ควรดื่มหลังทานอาหาร 2 ชั่วโมงเพราะกาแฟถ้าทานพร้อมกับอาหารที่มีประโยชน์มันจะไปยับยั้งการดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไม่ให้เข้าสู่ร่างกายตามที่ควรจะเป็น ดังนั้นซีเกรนโปรผสมผงกาแฟจึงไม่แนะนำให้ทำครับ และการปั่นซีเกรนโปรกับน้ำแข็ง นมถั่วเหลืองสามารถทำได้โดยไม่ทำให้สารอาหารในซีเกรนโปรเสียคุณค่าแต่อย่างใด สารอาหารในซีเกรนโปรจะเสียคุณก็โดยโดนความร้อนที่สูงกว่า 350 องศาเท่านั้น ซึ่งโอกาสจะร้อนขนาดนั้นไม่มีแน่ครับ

2. เราคำนวณมาแล้วว่าใน 1 วันควรทานซีเกรนโปรแทนอาหารวันละ 2 ซอง (2 มื้อ) และทานอาหารปกติได้ 1 มื้อ ไม่แนะนำให้ทานวันะ 5-6 ซองเพราะอาจทำให้อ้วนได้เนื่องจากปริมาณโปรตีนที่มากเกินไปซึ่งโปรตีนที่เกินจำเป็นนี้จะเปลี่ยนเป็นไขมันทำให้อ้วนนั่นเอง แต่ถ้าคุณกฤษทานซีเกรนโปรวันละ 5-6 ซอง แล้วออกกำลังกายด้วยการเล่น Weight หนักๆเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างนักเพาะกายสามารถทำได้และไม่อ้วนเพราะโปรตีนที่สูงนี้จะไปสร้างกล้ามเนื้อ แต่ถ้าทานวันละ 5-6 ซองและไม่ออกกำลังกายให้สมดุล คุณอ้วนแน่ครับ

3. คงไม่แนะนำเช่นกันตามเหตุผลที่ตอบในข้อ 2. การจะลดความอ้วนคุณกฤษต้องเข้าใจเรื่องการสร้างสมดุลให้กับร่างกายเพื่อให้เกิดความสมดุลของการเผาผลาญอาหารให้เป็นพลังงานด้วยการดึงเอาไขมันส่วนเกินมาใช้เป็นเชื้อเพลิง ขอย้ำว่าทานซีเกรนโปรแทนอาหารวันและ 2 มื้อในมื้อเช้นและเย็น ทานอาหารกลางวันตามปกติด้วยความระมัดระวังโดยเฉพาอย่าทานแป้ง น้ำตาล ไขมันสัตว์มาก และควบคุมเครื่องดื่มอย่าสให้มีน้ำตาลมาก ขนม ของว่างก็ให้ทานผลไม้ที่ไม่หวานแทน และออกกำลังกายวันละ 30 นาที พักผ่อนเพียงพอ และไม่เครียดไม่กังล แค่นี้ก็เพียงพอสำหรับการลดน้ำหนักตัวได้เดือนละ 2-4 กก. และได้สุขภาพดีเพิ่มขึ้นด้วย และยิ่งได้ทาน "วิมุติเทวา" หลังทานซีเกรนโปรครั้งละ 2-3 แคปซูล จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพให้กับซีเกรนโปรได้อีกมากมายครับ คุณต้องลองแล้วจะรู้ว่ายอดเยี่ยมกับสุขภาพอย่างไร

คนเราต้องการโปรตีน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อวัน แต่ความเป็นจริงในทางปฏิบัติการกินกรดอะมิโนจำเป็นที่ครบ 9 ชนิดวันละประมาณ 40 กรัมโดยมีพื้นฐานทางโภชนาการที่ดีทุกมื้อก็เป็นการเพียงพอแล้วที่ร่างกายจะนำไปสร้างเป็นโปรตีนสมบูรณ์ให้กับร่างกายใช้ได้อย่างเพียงพอ การกินโปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กก.เป็นทฤษฎีของฝรั่งที่พูดแบบประมาณการอย่างกว้างๆเท่านั้นครับ....ขอขอบคุณ