ถ้าคุณเอ ทานอย่างที่บอกอย่างสม่ำเสมอทุกวันสุขภาพของคุณจะดีมาก ถ้าปัจจุบันเจ็บป่วยด้วยโรคอะไรอยู่ก็จะหายวันหายคืนแน่นอน (อาหารอื่นให้ทานได้ 1 มื้อนะครับ อย่ามากกว่านี้)

ควรออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างเพียงพอและไม่เครียดจะยิ่งช่วยให้สุขภาพแข็งแรงมีภูมิต้านทานที่ดีมาก ความจริงแล้วเรื่องการมีสุขภาพดีเป็นเรื่องไม่ยากเลย เพียงแต่ว่าบางคนทำไม่ได้เพราะพ่ายแพ้ใจตัวเอง วิ่งไปติดของชอบอยู่เรื่อย อย่างนี้ก็คงยากหน่อยที่จะมีสุขภาพดี

ที่บอกมาว่าทานวิตามินC B Fish oil และวิมุติเทวา 3 เม็ด ทั้งหมดวันละ 3 เวลานั้นขอให้เปลี่ยนใหม่คือ วิตามินC ทานวันละ 1000 มิลลิกรัม วิตามินB ทานตามที่แนะนำข้างขวด วิมุติเทวาทานหลังทานซีเกรนโปรทันทีครั้งละ 2-3 เม็ดวันละ 2 ครั้งก็พอครับ

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ....ขอขอบคุณ