คงสรุปได้คร่าวๆเพราะคุณให้ผลตรวจมาน้อยมาก โดยเฉพาะ Cholesterol และ HDL ควรต้องตรวจทุกครั้ง

ขอแนะนำว่าคุณต้องคุมอาหารให้ดีกว่านี้ กินให้น้อยลง เช่น กินอาหารอีก 2-3 มื้อทั้งๆที่กินซีเกรนโปรไปแล้ววันละ 2 มื้อ แสดงว่าคุณกินอาหารวันละ 5 มื้อซึ่งไม่ถูกต้องอย่างยิ่ง ส่วนการกินไข่ น้ำมันปลา วิตามินC B และออกกำลังกายนั้นดีมากครับให้ทำต่อไป ดังนั้น ขอให้ตั้งต้นใหม่โดยกินซีเกรนโปร 2 มื้อเหมือนเดิมโดยกินเป็นอาหารเช้า และเย็น แล้วให้กินอาหารปกติมื้อเที่ยงได้อีก 1 มื้อ ถ้าหิวก็ให้กินผลไม้ที่รสไม่หวานมาก เครื่องดื่มให้หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ ส่วนกาแฟให้ดื่มกาแฟดำวันละไม่เกิน 2 ถ้วยหลังอาหารอย่างน้อย 2 ชั่วโมง อย่าดื่มทันทีเมื่ออิ่มอาหาร ถ้าปรับปรุงได้แบบนี้ผมมั่นใจว่าผลตรวจครั้งต่อไปจะต้องดีขึ้นครับ และขอความกรุณาส่งผลตรวจมาให้ดูมากกว่านี้นะครับ....ขอขอบคุณ