ไม่อ้วนแน่นอนครับ คนเราจะอ้วนได้ต้องเกิดการสะสมไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ใต้ผิวหนังเท่านั้นจึงจะดูอ้วนและมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น นั่นก็หมายความว่าจะด้องกินอาหารที่ให้พลังานมากกว่าที่ร่างกายใช้ไป อาทิเช่น แป้ง ได้แก่ ข้าว ข้าวเหนียว เส้นก๋วยเตี๋ยวต่างๆ ไอสกรีม เบเกอร์รี่ทั้งหลาย หรือกินของหวานที่มีน้ำตาลมาก เช่น น้ำอัดลม ดื่มสุรา ผลไม้สุกที่มีแป้งมาก เฃ่น มะม่วงสุก กล้วย ขนุน ทุเรียน เป็นต้น แป้งและน้ำตาลเหล่านี้ถ้าร่างกายใช้ไม่หมดก็เป็นอันว่าจะต้องเก็บไว้ในร่างกาย ซึ่งได้แก่ไขมันที่ทำให้คุณดุจดาวอ้วนนั่นเอง

การกินไขมันสัตว์มาก หรือพวกชอบกินของปิ้ง ทอด ย่างมากๆก็อ้วนง่ายครับ เพราะไขมันจากสัตว์กับน้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัว เช่นน้ำมันปาล์ม ทำให้อ้วนง่ายทั้งนั้น

การกินอาหารเสริมอย่างน้ำมันปลา หรือ ฟลาวาซอยไม่ทำให้อ้วนแน่นอนเพราะตัวมันเองมีไขมันนิดเดียว และเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพด้วยซ้ำเพราะไปช่วยจับไขมันเลวให้อยู่ในระดับที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างเช่น กรดไขมันไม่อิ่มตัวในน้ำมันปลาถือว่าเยี่ยมยอดมาก ทั้งทำให้เลือดไหลเวียนดี ลดอาการอักเสบต่างๆในร่างกายได้ดี ช่วยให้หลอดเลือดและหัวใจ สมอง ทำงานดี ทำให้ไม่เป็นมะเร็งง่ายๆด้วย ฯลฯ อีกมากมาย ส่วนฟลาวาซอยจะทำหน้าที่แทนฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ที่ลดลงเนื่องจากเข้าวัยทอง ทำให้ Function ในร่างกายสามารถทำงานได้ปกติเหมือนตอนยังสาวอยู่ และยังช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อการจะเป็นมะเร็งเต้านม มดลูก รังไข่ ได้ดีมากครับ

ดังนั้นถ้าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับรายจ่ายก็เชิญทานน้ำมันปลา ฟลาวาซอย ได้เต็มที่ครับ มีแต่ประโยชน์และไม่ทำให้อ้วนแน่นอน...ขอขอบคุณ