ดูจากอายุและน้ำหนักของคุณแล้ว น่าจะมีนน.ตัวเกินเล็กน้อยประมาณ 5-6 กก. ซึ่งขอเดาว่าคงจะผ่านช่วงวัยทองมาแล้วนะครับ ถ้าเป็นจริงอย่างนั้นก็คงให้คำแนะนำว่า อาหารเย็นควรต้องเปลี่ยนเป็นอาหารที่ครบหมู่และให้พลังงานต่ำที่สุดของวัน ดังนั้นจึงขอให้ทานซีเกรนโปรแทนเป็นอาหารเช้าและเย็นวันละ 2 มื้อจะได้ประโยชน์กับสุขภาพมากที่สุด แต่ถ้าคุณทำไม่ได้และใช้ซีเกรนโปรเป็นอาหารกลางวันที่ทำงานเพียงมื้อเดียว จริงๆแล้วไม่มีข้อห้ามเพียงแต่ขอติงว่า Dose มันไม่พอสำหรับโปรตีนที่มีประโยชน์ตามที่ได้คำนวณไว้

ในผู้ที่อายุเกิน 50 ปีการทานอาหารเย็นนอกบ้านบ่อยๆทำให้เสียสุขภาพได้ง่าย รวมทั้งทานอาหารเย็นกับครอบครัวที่บ้านก็เช่นกัน ถ้าทานอะไรที่ให้พลังงานมากและทานโปรตีนที่ขาดคุณภาพก็ทำให้เสียสุขภาพได้ง่ายเช่นกัน อาหารเย็นสำหรับผู้ที่ผ่านวัยทองแล้วควรเป็นอาหารพลังานต่ำที่ครบหมู่และได้โปรตีนคุณภาพดี ย่อยง่ายและเป็นธรรมชาติให้มากที่สุด ซึ่งเป็นคุณสมบัติของธัญพืชซีเกรนโปรที่ถูกออกแบบมาด้วยเหตุผลนี้โดยเฉพาะครับ

คุณเป็นคนมีความดันโลหิตสูงเล็กน้อย (แต่ไม่แนะนำใช้ยาลดความดัน) ถ้าคุณทำตามคำแนะนำข้างต้น และใช้วิมุติเทวาชนิด ANTI-OXIDANT ครั้งละ 3 เม็ด เช้าและเย็นช่วยกวาดล้างสารพิษและสารก่อมะเร็ง (อนุมูลอิสระ) ตับและไตของคุณจะได้รับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น ยิ่งถ้าออกกำลังกายวันละ 30 นาทีทุกวัน และย้ายซีเกรนโปรมาทานเป็นอาหารเช้าและเย็นอย่างสม่ำเสมอ (วันละ 2 มื้อ) และไม่นอนดึก คุณจะลดได้ทั้งน้ำหนักตัวและความดัน กล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นทำให้รูปร่างกระชับขึ้นแถมผิวพรรณคุณจะดีขึ้นมาก ซึ่งนั่นคือสัญญาณที่บอกว่าสุขภาพคุณดีขึ้นจากข้างในซึ่งเป็นการฟื้นฟูสุขภาพอย่างเป็นองค์รวมที่เป็นพื้นฐานการมีสุขภาพดีอย่างถูกต้องและยั่งยืนจริงๆ โอกาสเจ็บป่วยจะเป็นไปได้น้อยมาก

ลองทำตามคำแนะนำของผมอย่างสม่ำเสมอติดต่อกันสัก 3 เดือน แล้วคุณจะทราบได้ด้วยตัวเองว่าคุณจะมีความสุขมากขึ้นจากการมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด และยังช่วยทำให้อารมณ์คุณผ่อนคลาย รู้สึกสบายเนื้อสบายตัวมากยิ่งขึ้นอย่างประหลาดทีเดียว นั่นคือจุดมุ่งหมายทีศูนย์ซีเกรนอยากให้เกิดขึ้นกับสมาชิกของเราทุกท่านครับ....ขอขอบคุณ