เรื่องอาการท้องอืดหลังอาหารสำหรับคนที่ทำงานนั่งโต๊ะ เครียด และไม่ออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ต้องไปส่องกล้องที่ไหนหรอกครับคงไม่เจออะไรผิดปกติ เพราะต้นเหตุมาจากคุณมี Body movement น้อยเกินไปในช่วงวันทำให้ลำไส้เคลื่อนที่น้อยมากหรือไม่เคลื่อนที่เลย หัวใจก็ไม่ค่อยถูกกระตุ้น กล้ามเนื้อก็ทำงานน้อยมากทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนไม่เพียงพอต่อการจับสารพิษในร่างกายทำให้ระบบการสร้างสารคัดหลั่งเช่นน้ำย่อยมันก็น้อยตามส่วน เมื่อน้ำย่อยน้อยพอกินอาหารเข้าไปแล้วอาหารก็จะถูกย่อยไม่หมด เหลืออาหารไว้ให้เน่าทิ้งในลำไส้ก็เลยเกิดแก๊สมากทำให้ท้องอืดครับ

ทางแก้ไขก็คือจัดเวลาออกกำลังกายโดยด่วนวันละอย่างน้อย 30 นาที ทำให้สม่ำเสมอรับรองหายขาดแน่นอน สำหรับคอเลสเตอร์รอลก็ไม่สูงมากคงแก้ไขปัญหานี้ไม่ยากครับ แล้วอย่าลืมดื่มน้ำบ่อยๆทีละน้อยๆตลอดวัน ผมว่าให้ทำ 2 อย่างนี้สำหรับคนที่ไม่เคยทำเพราะเพลินแต่งานก็เป็นเรื่องที่ยากมากแล้วครับ แต่ถ้าทำได้ก็ขอแสดงความยินดีล่วงหน้าเพราะอาการดังกล่าวหายแน่นอนครับ....ขอขอบคุณ