ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : วิตามินซี
ผู้ตั้งคำถาม : pat โพสต์เมื่อ 10/17/2008 : 7:38:40 AM
หลานสาวอายุ 14 ปีเป็นภูมิแพ้มีอาการเหมือนเป็นหวัดเวลาตื่นนอน จะให้ทานวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม วันละ 1 เม็ด ทุกวันจะได้ไหมคะ จะมากไปหรือเปล่าคะ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 10/18/2008 : 7:44:38 PM
ทานได้ครับแต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง โดยเฉพาะไม่ควรทานแบบเม็ดละ 1000 มิลลิกรัมเพราะมันจะเข้มข้นเกินไป ควรเลือกความเข้มข้นที่อ่อนลงมา เช่น เม็ดละ 250 มิลลิกรัมโดยทานครั้งละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้าก็จะได้วิตามินซี 500 มิลลิกรัม และให้ทานหลังอาหารเย็นอีกครั้งในปริมาณเดียวกัน ก็จะได้วิตามินซีวันละ 1000 มิลลิกรัมซึ่งไม่เข้มข้นเกินไปสำหรับทานแต่ละครั้ง หรือจะให้ save กว่านั้นคือใช้แบบเม็ดละ 250 มิลลิกรัมโดยกินหลังอาหารครั้งละ 1 เม็ดคือเช้า-กลางวัน-เย็น แล้วอีก 1 เม็ดทานก่อนนอนผมว่าวิธีนี้จะดีที่สุดครับ รอจนกว่าอายุของคุณหลานได้ 20 ปีไปแล้วค่อยทานเม็ดละ 1000 มิลลิกรัม/วันได้เลยครับ

ขอเสริมว่าการทานวิตามินซีให้ได้ผลควรทานวิตามินบีรวมร่วมด้วยเสมอเพราะวิตามินทั้ง 2 นี้ทำงานร่วมกันโดยให้ดื่มน้ำให้มากหน่อย และโภชนาการพื้นฐานของคุณหลานควรมั่นใจว่าต้องดีด้วยนะครับ เช่น ถ้าอ้วนต้องยอมลดความอ้วน และงดดื่มนมให้หันมาดื่มนมถั่วเหลืองแทน ส่วนเรื่องออกกำลังกายก็ขออย่าให้ละเลย ควรส่งเสริมให้เล่นกีฬาที่เขาชอบ ถ้าทำได้ตามที่ผมแนะนำ มั่นใจว่าภูมิแพ้หาย 100% ครับ....ขอขอบคุณ