เอาแบบสั้นๆแต่ได้ใจความนะครับเพราะคุณประโยชน์ของน้ำมันปลาคุณพลสามารถหาอ่านได้ในหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ซึ่งกล่าวไว้อย่างละเอียด

ประโยชน์ของเลซิติน ซึ่งเป็นสารสกัดจากถั่วเหลือง
1. ช่วยสลายนิ่วที่เกิดจากสารคอเลสเตอร์รอลในถุงน้ำดี และป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดี
2. ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของไต เพราะเซลล์ที่แข็งแรงจะต้องมีสารเลซิตินเป็นองค์ประกอบเสมอ รวมทั้งเซลล์ของไตด้วย ก็ต้องมีเลซิตินเป็นองค์ประกอบเช่นกัน
3. ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท เลซิตินช่วยให้ระบบรอยต่อของเส้นประสาทเกิดความกระชับเชื่อมต่อกันได้ดี ดังนั้นการส่งผ่านสัญญาณความรู้สึกต่างๆซึ่งเป็นระบบไฟฟ้าก็จะสารถส่งผ่านภายในร่างกายได้อย่างราบรื่น
4. ช่วยบำบัดโรคเกี่ยวกับตับ และช่วยให้ตับไม่ทำงานผิดปกติ
5. ลดความเสื่อมของหลอดเลือดแดง ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งที่ทุกคนควรต้องใส่ใจ เพราะนั่นหมายถึงการมีสุขภาพดีและอายุยืนครับ

ประโยชน์ของน้ำมันปลา (Fish Oil) ของแท้ที่มีคุณภาพดีที่สุดต้องสกัดมาจากปลาแซลมอนจากทะเลเหนือที่มีระดับน้ำลึกเท่านั้น
1.ยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็งบริเวณ เต้านม ต่อมลูกหมาก ตับอ่อน ลำไส้ใหญ่ ในผู้ที่ชอบกินของปิ้ง ทอด ย่าง มากๆ
2. เร่งให้เกิดไขมันชนิดที่ดีคือ HDL ให้มีปริมาณสูงเพื่อควบคุมไขมันคอเลสเตอร์รอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ และ LDL ไม่ให้สูงมากจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
3. ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันสูง (ที่ต้องกินยา) โดยช่วยปรับสมดุลของโซเดี่ยม และเร่งให้ไตสร้างฮอร์โมน Renin ได้มากขึ้นเพื่อไปทำให้หัวใจเต้นในจังหวะที่ปกติมากขึ้น ยิ่งผู้มีปัญหาทั้งไตและความดันสูงกินเลซิตินร่วมกับน้ำมันปลา ก็จะยิ่งเป็นการบำบัดอาการทั้ง 2 ไปพร้อมๆกันด้วยเลย
4. EPA ในน้ำมันปลาช่วยสร้างสารลดการอักเสบในร่างกายได้ดี
5. ลดอาการปวดหัวไมเกรนได้ 33% จากงานวิจัยของอเมริกา
6. ช่วยยับยั้งการเกิดปัญหาหลอดเลือดและหัวใจ เพราะน้ำมันปลาช่วยลดการทำงานของเกร็ดเลือดที่ทำให้มึนหัวบ่อยๆ อาการจะดีขึ้นจนเห็นได้ชัด
7. DHA ในน้ำมันปลาเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์สมอง ดังนั้นจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมันปลาจะช่วยให้การทำงานของสมองดีขึ้นไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอนครับ

.....ขอขอบคุณ