คุณลีซอน่าจะบอกมาด้วยว่าปัจจุบันคุณป่วยเป็นโรคอะไรบ้าง

การกินซีเกรนโปรให้น้ำหนักคงที่ก็คือกินเป็นอาหารระหว่างมื้อโดยกินอาหารปกติทั้ง 3 มื้อแล้วกินซีเกรนโปรระหว่างมื้อใดมื้อหนึ่ง และอีกครั้งให้กินก่อนนอนเพื่อให้ได้ซีเกรนวันละ 2 ซอง แต่ถ้าทำแล้วน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากเกินไปก็คงเป็นเพราะกินอาหารหลัก 3 มื้อนั่นเอง วิธีแก้ก็คือให้งดอาหารมื้อเย็นแล้วเอาซีเกรนโปรที่กินก่อนนอนย้ายมากินแทนอาหารมื้อย็น ส่วนอาหารมื้อเช้า กลางวันกินปกติ และซีเกรนโปร 1 ซองที่กินระหว่างมื้อก็กินตามปกติ แล้วดูน้ำหนักตัวว่าเปลี่ยนแปลงอย่างไร ปรับมื้ออาหารปกติและซีเกรนโปรไปจนกว่าคุณจะได้น้ำหนักตังคงที่ที่ต้องการ

ที่ว่าไม่ค่อยมีแรงต้องสังเกตุว่ามีสาเหตุมาจากอะไร โดยเฉพาะคุณเป็นโรคอะไรซึ่งคุณไม่ได้บอกมาทำให้ผมช่วยแนะนำคุณได้ไม่มาก ดังนั้นโปรดโทรมาคุยเองดีกว่าผมจะได้ซักประวัติเพื่อช่วยแนะนำคุณได้มากกว่านี้ครับ...ขอขอบคุณ