คุณหมอเจ้าของไข้อาจสั่งฮอร์โมนให้กินแล้วติดตามดูอาการว่าไทรอยด์ฮอร์โมนสมดุลหรือไม่ ถ้าคุณมีสุขภาพเป็นปกติทุกอย่างไม่แสดงอาการผิดปกติใดๆก็ถือว่าการผ่าตัดครั้งนี้ประสบความสำเร็จครับ ซึ่งขออวยพรให้เป็นอย่างนั้น

การดูแลสุขภาพก็คงต้องดูใน 3 ประการหลักให้ดีที่สุด ดังต่อไปนี้
1. ดูแลเรื่องอาหารให้เหมาะสมกับสุขภาพ เลิกกินตามชอบได้แล้ว แต่ให้เริ่มกินอาหารตามที่ร่างกายต้องการเพราะร่างกายต้องการความสมดุลอย่างคงเส้นคงวา ถ้ากินให้สมดุลอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยเรื่องไทรอยด์ที่คุณมีครึ่งเดียวให้ทำงานเป็นปกติได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งธัญพืชซีเกรนโปรของเราเหมาะมากสำหรับการฟื้นตัวหลังผ่าตัดและปรับสมดุลให้ร่างกายในระยะยาว
2. ดูแลเรื่องการออกกำลังกายให้ออกสม่ำเสมอประมาณวันละ 30 นาที ขอให้เริ่มทำเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรงเป็นปกติดีแล้ว เพราะการออกำลังกายเป็นส่วนสำคัญช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายกลับเป็นปกติ ระบบในร่างกายทำงานดีเท่าไรหมายความว่าสุขภาพและระบบฮอร์โมนของคุณก็จะดีเท่านั้น
3. ระวังเรื่องอารมณ์ อย่าใจร้อนฉุนเฉียวโกรธง่ายหงุดหงิดง่าย ต้องเปลี่ยนแปลงตนเองด้วยการเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ให้มีอารมณ์ผ่อนคลายผ่อนปรนมากขึ้นกับทุกๆคนรอบตัว ฝึกมองโลกในแง่ดีควบคุมความเครียดให้ได้ อาจต้องหางานอดิเรกทำเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายให้ได้มากที่สุด

ให้ปฏิบัติ 3 ข้อนี้อย่างตั้งใจแล้วความผิดปกติของระบบในร่างกายจะกลับเข้าที่เข้าทาง คุณจะมีสุขภาพดี ปัญหาจากอาการต่อมไทรอยด์ก็จะหายไปครับ....ขอขอบคุณ