ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : ขอคำแนะนำ
ผู้ตั้งคำถาม : คุณ หมวย โพสต์เมื่อ 7/25/2008 : 5:03:19 PM
ไม่มี ถุงน้ำดี ตัดทิ้งแล้ว ขอให้ช่วยแนะนำการดูแลตัวเองด้วย เนื่องจาก ต่ำเริ่มอ่อนแอ ตัวเริ่มอ่อนเพลีย ง่วงนอนบ่อยครั้ง ภูมิเริ่มอ่อน ท้องอืด ย่อยยาก หิวเก่ง ผมร่วง ต้องการพลังงาน ความแข็งแรง เพราะ อยากตี golf ประจำ เหนื่อยง่าย หน้าแห้ง ตากแดด นาน แต่ ทั้งหมด แปลกนะ ไปตรวจสุขภาพ ตัวเลขออกมาดี พอสมควร ไม่น่าห่วง ห่วงแต่ตับ อายุ 50 ปี ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ชอบกินอาหารเสริมเป็นประจำ ชอบดูแลตัวเอง รักษ์ตัวเองค่ะ ขอบคุณมาก
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 7/26/2008 : 8:38:32 PM
อาการอย่างที่คุณหมวยว่ามาทั้งหมดนั้นล้วนเป็นการย้ำให้แน่ใจว่าตับไม่แข็งแรงเลยครับ ไม่แข็งแรงเอามากๆด้วย และยิ่งตัดถุงน้ำดีทิ้งไปแล้วแสดงว่าประวัติเป็นคนกินเก่งจนไขมันล้นเกินถึงกับเป็นนิ่วในถุงน้ำดีในที่สุด ก้อนนิ่วในถุงน้ำดีคือก้อนไขมันคอเลสเตอร์รอลที่เข้มข้นจนตกผลึกเป็นก้อนนั่นเอง

คำแนะนำของผมก็คือ
1. กินอาหารที่เป็นอาหารสุขภาพจริงๆไปตลอดชีวิตได้เลย และอย่ากินอาหารทีละมากๆเพราะน้ำดีของคุณจะออกมาย่อยไม่ทันก็จะทำให้ท้องอืดไม่เลิก ควรต้องกินอาหารให้ถี่ขึ้น อาจเป็น 4 หรือ 5 หรือ 6 มื้อต่อวัน เรียกว่ากินทีละน้อยๆแต่ให้กินบ่อยๆเพื่อให้สอดคล้องกับการไม่มีถุงน้ำดี เพราะน้ำดีจะออกตลอดเวลาแต่ออกมาไม่มากจึงห้ามกินทีละมากๆนั่นเอง
2. รักษาสุขภาพด้วยการตรวจสุขภาพพื้นฐานเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะค่าไขมันทุกตัวต้องให้รู้ ระดับน้ำตาล การทำงานของตับและไต ฯลฯ ต้องตรวจให้ละเอียดแล้วส่งผลตรวจมาให้ผมอ่านให้ก็ได้
3. ต้องฟื้นฟูตับด้วยการควบคุมอาหารเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานพอใช้ ต้องสร้างกล้ามเนื้อให้เพิ่มขึ้นจากหลักโภชนาการและการออกกำลังกายที่สอดคล้องกัน ถ้าอาหารสมดุล ออกกำลังกายเหมาะสม (ไม่เกี่ยวกับเล่นกอล์ฟนะครับ) พักผ่อนเพียงพอ ตับคุณหมวยจะดีขึ้น อาการอย่างที่บอกมาทั้งหมดก็น่าจะหายไปเอง

คงต้องมีเรื่องคุยกันอีกเยอะ โทรมาคุยกับผมดีกว่าครับ....ขอขอบคุณ