ของแสลงของมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งในบริเวณอื่นๆก็คือความเครียด ส่วนอาหารที่แสลงก็ได้แก่อาหารที่ให้พลังงานสูงทั้งหลาย ได้แก่ แป้งโดยเฉพาะที่ขัดหรือฟอกขาวซึ่งรวมทั้งน้ำตาลด้วย และพวกไขมันอิ่มตัวทั้งหลายก็เช่นกัน นอกจากนั้นอาหารประเภทปิ้ง ทอด ย่าง หรืออาหารปรุงแต่งต่างๆก็ควรจะหลีกเลี่ยง เมื่อพูดถึงตรงนี้ก็อาจมีคำถามว่าแล้วจะเหลืออะไรให้กินได้บ้าง ไม่ต้องกังวลครับเพราะของอร่อยสำหรับผู้ที่ผ่านการเป็นโรคนี้มีให้เลือกอีกหลายอย่าง เช่น ประเภทอาหารไทยๆทั้งหลาย บรรดาแกงที่มีส่วนผสมของสมุนไพรดีๆมีตั้งมากมาย แกงส้ม แกงเรียง แกงป่า แกงจืดแบบต่างๆ อาหารเหล่านี้เป็นยาทั้งนั้น น้ำพริกก็มีให้เลือกได้อย่างไม่ซ้ำกันและอร่อยๆทั้งนั้น ส่วนสารอาหารที่ให้พลังงานทั้งหลายได้แก่แป้ง น้ำตาลก็ควรเลือกที่ไม่ฟอกขาว เช่น ข้าวกล้อง หรือน้ำตาลทรายแดง สำหรับไขมันก็ให้เป็นชนิดไม่อิ่มตัวจะเหมาะสมมากกว่า ซึ่งส่วนใหญ่ก็มาจากพืช

แต่ที่อยากให้ความสำคัญมากที่สุดก็ได้แก่การทำอารมณ์ให้หลุดออกจากความคิดความกังวล ความกดดันต่างๆที่เป็นความเครียด คุณต้องพยายามให้ออกจากอารมณ์เหล่านี้ให้ได้ แล้วคุณจะมีอีกอารมณ์หนึ่งเข้ามาแทนที่โดยอัตโนมัตินั่นคืออารมณ์ปล่อยวาง ความรู้สึกสบายเบาใจเบาตัว ซึ่งเรื่องเหล่านี้ต้องฝึก ค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆ เมื่อเริ่มเคยชินกับการปล่อยวางทางอารมณ์หรือเรียกว่าเป็นคนที่มอารมณ์ดีขึ้นเรื่อยๆ ระบบฮอร์โมนในร่างกายคุณจะเปลี่ยน ถ้าเปลี่ยนทั้งอาหารอย่างที่กล่าวด้วยแล้วคุณทราบไหมว่าระบบต่างๆในร่างกายคุณจะเริ่มต่อต้านเซล์มะเร็งขึ้นได้อย่างน่าสนใจ การลำเลียงสารอาหารผ่านเส้นเลือดที่สร้างขึ้นใหม่เพื่อเข้าไปเลี้ยงเซลล์มะเร็งจะเริ่มอุดตันหรือส่งผ่านไม่สะดวกเหมือนก่อนเพราะระบบในร่างกายเริ่มบอยคอดความต้องการของเซลล์มะเร็ง ระบบภูมิต้านทานจะเข้มแข็งขึ้นทำให้เซล์มะเร็งเริ่มถูกทำลายมากขึ้น นี่คือเส้นทางที่ทำให้เซลล์มะเร็งหยุดการเจริญเติบโต และอาจหายไปจากร่างกายได้ในที่สุด ขบวนการปฏิบัติเหล่านี้ต้องอาศัยความจริงจัง สม่ำเสมอทั้งร่างกายและจิตใจ ผมเห็นหลายคนเขาทำได้สำเร็จมาแล้ว และคิดว่าคุณหรือผู้ป่วยมะเร็งทั่วไปก็ควรจะทำได้ครับ....ขอขอบคุณ