การทำงานของตับนับว่ามากมาย อย่างเช่น สร้างระบบภูมิคุ้มกัน สร้างโปรตีนหลากหลายชนิดเพื่อให้ร่างกายนำไปซ่อม สร้างเซลล์ใหม่หรือเซลล์ที่สึกหรอให้สามารถทำงานได้ดีที่สุด ตับเป็นแหล่งสะสมพลังงานที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ตับทำหน้าที่สะสมและปรับสมดุลวิตามินเกลือแร่ให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุดเพื่อหล่อเลี้ยงระบบการทำงานของร่างกายที่มีมากกว่า 200 ระบบให้ทำงานได้ราบรื่น ตับทำหน้าที่ฟอกเลือดเพื่อเอา Toxin หรือสารพิษในรูปแบบต่างๆออกไปจากร่างกาย นอกจากนั้นตับยังสังเคราะห์ไขมันให้กับร่างกายได้ใช้ประโยชน์ อย่างเช่น คอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นวัตถุดิบในการสร้างฮอร์โมนเกือบทุกชนิด และอื่นๆอีกมากมายที่เป็นหน้าที่ของตับ

หน้าที่ของไตก็คือขับของเสียที่เป็นของเหลวให้ออกไปจากร่างกายทั้งทางปัสสาวะและเหงื่อ นอกจากนั้นไตยังทำหน้าที่สร้างฮอร์โมน ซึ่งฮอร์โมนตัวหนึ่งที่ไตสร้างได้แก่ฮอร์โมนเรนิน ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเต้นของหัวใจ ดังนั้นถ้าใครมีไตทำงานไม่ดีก็อาจทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงได้เพราะไตสร้างฮอร์โมนเรนินได้น้อยและคุณภาพไม่ดีจึงทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นนั่นเอง

การดูแลรักษาสุขภาพของทั้งตับและไตจึงต้องควรทำตามข้อแนะนำ 8 ประการของศูนย์สุขภาพซีเกรนตามเอกสารที่เป็นคู่มือผลิตภัณฑ์ในกล่องของซีเกรนโปรและนูรี อันได้แก่
1. กินซีเกรนโปร หรือ นูรี ตามกำหนดของศูนย์ซีเกรนอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างสมดุลทางโภชนาการให้กับตนเอง
2. ออกกำลังกายเบาๆอย่างน้อยวันละ 30 นาที
3. ฟอกปอดด้วยการหายใจเขาให้เต็มปอดอย่างช้าๆ อั้นไว้ 3 วินาที แล้วค่อยๆปล่อยลมหายใจออกช้าๆจนหมดปอดแบบหมดไส้หมดพุง แล้วเริ่มหายใจเข้าใหม่ ทำอย่างนี้วันละ 10 - 20 ครั้งทุกๆเช้า แล้วตับกับไต รวมทั้งปอด และอวัยวะอื่นๆจะแข็งแรงแบบไม่น่าเชื่อ
4. ดื่มน้ำสะอาด (อย่าดื่มน้ำบริสุทธิ์) ให้ได้วันละ 2-3 ลิตร ด้วยการดื่มทีละน้อยแต่ดื่มบ่อยๆตลอดทั้งวันจะดีกับตับและไตเป็นอย่างมาก
5. มีจิตใจเบิกบานแจ่มใส หรือฝึกให้เป็นคนอารมณ์ดีอยู่เสมอ
6. นอนหลับอย่างมีคุณภาพ คือหลับลึก (ไม่ฝัน) และนอนให้ได้ชั่วโมงที่เหมาะสมทุกคืน
7. เสริมวิตามินซี บีรวม วิตามินที่ละลายในไขมันครบทุกตัว เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ และน้ำมันปลา ให้ได้เท่าที่ร่างกายต้องการเป็นประจำ (สามารถปรึกษากับซีเกรนได้)
8. ตรวจสุขภาพชุดพื้นฐานทุก 6 เดือน

ผมเชื่อว่าใครทำได้ครบทั้ง 8 ข้อ แบบเอาจริงอย่างเต็มใจเต็มกำลัง อย่าว่าแต่ตับกับไตจะแข็งแรงเลยครับ ทุกอวัยวะที่คุณมีในร่างกายจะแข็งแรงขึ้นและทำให้ปราศจากโรคาพยาธิทุกชนิดอย่างแน่นอนครับ...ขอขอบคุณ