คุณต้องเอาความรู้สึกกลัวความเจ็บป่วยนำหน้า ด้วยการทำความเข้าใจว่าถ้าคุณป่วยคุณจะเกิดปัญหาทั้งทางร่างกาย จิตใจ และกระเป๋าของคุณ เป็นเรื่องที่หนักสำหรับชีวิตก็ว่าได้ เช่น วันหนึ่งถ้าคุณรู้สึกปวดท้องอย่างรุนแรงชนิดที่ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน แล้วหมอบอกว่าคุณเป็นนิ่วในถุงน้ำดีเนื่องจากมีก้อนคอเลสเตอร์รอลอุดตันทางเดินของน้ำดี จำเป็นต้องผ่าตัดด่วน ผมรับรองเลยว่าคุณต้องถูกเข็มฉีดยาแทงเป็น 10 ครั้งแน่ ทั้งยาระงับปวด น้ำเกลือ ยาฉีดอีกหลายขนานในขบวนการรักษา แล้วจะทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง เพราะถุงน้ำดีคุณหายไป.....เมื่อเทียบกับเจาะเลือดตรวจร่างกายปีละ 1-2 ครั้ง (ซึ่งไม่เจ็บเพียงแค่เสียว) แล้วผลตรวจพบว่าคุณมีไขมันคอเลสเตอร์รอลสูง คุณก็เพียงปฏิบัติตัวตามคำแนะนำแล้วทุกอย่างก็กลับสู่ปกติ ไม่ต้องเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีในที่สุด คุณปลาหมอคิดว่าควรจะเลือกแบบไหนครับ ปล่อยชีวิตไปเรื่อยๆ พยายามปฏิบัติตัวให้ดีแล้วทึกทักเอาว่าเราคงไม่ป่วย เลยคิดว่าไม่ต้องเจาะเลือดตรวจสุขภาพ เหมือนกับว่าคุณมีรถ 1 คันและคิดเอาเองว่าคุณบำรุงรักษาดีพอแต่ไม่เคยเข้าศูนย์เช็คเลยแล้วมามั่นใจว่ารถฉันต้องไม่เสียได้อย่างไร แบบนี้มันก็เป็นไปไม่ได้นะครับ เพราะถ้าเสียขึ้นมาคุณต้องควักกระเป๋าด้วยเงินก้อนโตแน่เพราะรถคุณหมักหมมความเสื่อมไว้นานเกินไป

อีกประการหนึ่งการเจาะเลือดเพื่อตรวจสุขภาพถือเป็นการรับผิดชอบต่อตนเองอย่างสูงเพราะเรากำลังค้นหาสิ่งบกพร่องในร่างกายซึ่งเป็นเรื่องที่ดี ถ้าไม่พบก็ดีไป แต่ถ้าพบสิ่งบกพร่องก็เป็นเรื่องง่ายที่จะแก้ไขแต่เนิ่นๆ ไม่ต้องให้ถึงกับล้มหมอนนอนเสื่อเสียก่อนแล้วค่อยตรวจกัน เพราะส่วนใหญ่มักจะสายเกินแก้

มีอีกตัวอย่างหนึ่งที่อยากจะเล่า มีคุณผู้หญิงคนหนึ่งเกิดมาไม่เคยตรวจสุขภาพเพราะรู้สึกแข็งแรงดี เป็นคนโสดออกจะห้าวๆเล็กน้อยอยู่ต่างประเทศ วันหนึ่งกลับมาเยี่ยมบ้านที่เมืองไทย ญาติเห็นได้โอกาสก็เลยพามาเจาะเลือดตรวจหาปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม (ตรวจ CA 15-3) ผลปรากฎว่ามีค่าสูงกว่าปกติเกือบ 2 เท่า เธอตกใจแทบช็อค ผมบอกว่าโชคดีที่ได้พบกันเพราะยังพอแก้ไขทัน ด้วยการปฏิบัติทั้งเรื่องคุมอาหาร ออกกำลังกาย และปรับอารมณ์ เธอทำอย่างเคร่งครัดตลอด 1 ปีแล้วกลับมาตรวจพบว่าค่ามะเร็งเต้านมลงสู่ภาวะปกติเรียบร้อย นี่ถ้าไม่ได้พบกันและไม่ได้ตรวจป่านนี้เธอคงมีนมไม่ครบเต้าแน่นอน หรือมะเร็งอาจลุกลามต้องให้เคมีบำบัดจนผมร่วงศีรษะล้านไปแล้วก็ได้ แล้วก็ไม่มีทางหายจากโรคด้วยเพราะสายเกินแก้เสียแล้ว

คงเป็นอุทาหรณ์ได้ทั้งคุณปลาหมอ (แต่ไฉนใจคล้ายๆปลาซิว) และกับท่านอื่นๆที่กลัวเข็มทั้งหลายนะครับ ไม่ต้องกลัว...ขอรับรองว่าพยาบาลของเราน่ารัก คุยให้กำลังใจเก่งสามารถเจาะเลือดโดยท่านเจ็บน้อยกว่ามดกัดประมาณ 5 เท่า (ความเจ็บเกือบใกล้ 0) คงเหลือแต่ความเสียวที่เราจะช่วยกันให้เหลือน้อยที่สุดครับ....

ตัดสินใจตรวจสุขภาพวันไหนโปรดโทรจองล่วงหน้า 2-3 วันนะครับ....ขอขอบคุณ