ตอบข้อที่1. วิตามินที่แนะนำให้ทานเป็นประจำได้คือวิตามินC และ B รวมครับ โดยไม่จำเป็นต้องหยุดทานเป็นระยะๆ สามารถทานต่อเนื่องได้ทุกวันโดยไม่มีอันตรายอะไรต่อสุขภาพเลย และไม่มีการสะสมใดๆในร่างกายทั้งสิ้นเนื่องจากวิตามินทั้ง 2 ชนิดมีคุณสมบัติสามารถละลายน้ำได้ 100% ในกรณีที่ทานมากเกินไปมันจะถูกขับทิ้งออกจากร่างกายได้โดยง่ายและปลอดภัย แต่ต้องเลือกยี่ห้อที่เชื่อถือได้นะครับ
ส่วนวิตามิน D นั้นคงไม่จำเป็นต้องทานเพราะร่างกายสร้างเองได้จากแสงแดดธรรมชาติ ซึ่งเมืองไทยแดดเยอะอยู่แล้ว ดังนั้นร่างกายเราสร้างเองได้อย่างเพียงพอไม่จำเป็นต้องเสริมก็ได้ครับ
ตอบข้อที่ 2. Duble X ของแอมเวย์ดีมากครับ ทานได้เลยเพราะมีสารสำคัญ 3 กลุ่มคือ วิตามินรวม เกลือแร่รวม และสารพฤษเคมีรวมซึ่งล้วนมาจากธรรมชาติทั้งสิ้น วิธีทานที่ถูกต้องคือ เช้าหลังอาหาร 1 ครั้ง และหลังอาหารเย็นอีก 1 ครั้ง
ขอสรุปว่า ทั้งวิตามิน C Bรวม และ Double X ควรทานให้ครบทั้ง 3 ชนิดทุกวันร่วมกับซีเกรนโปร ถือว่าเป็นความสมดุลทางโภชนาการสูงสุดทำให้ตับแข็งแรง ภูมิต้านทานแข็งแรง คุณภาพเลือดดีมาก และเมื่อปฏิบัติอย่างนี้ไปสักระยะหนึ่งอย่างสม่ำเสมอจะพบว่าผู้ที่กินยารักษาโรคเป็นประจำความจำเป็นในการใช้ยาจะลดลง ผู้ป่วยจะฟื้นตัวเร็วมาก เป็นแนวทางในการป้องกันโรคที่ยอดเยี่ยมที่สุดแต่ราคาค่อนข้างสูง แต่คิดว่าคุ้มค่าในระยะยาวที่ไม่ต้องทนกินยาไปตลอดชีวิตครับ....ขอขอบคุณ