อย่างที่หมอบอกว่าเส้นเลือดเสียไป 50% แล้วนั้นเป็นไปได้ เผลอๆอาจเสียมากกว่านั้นก็ได้เพราะระดับไขมันสูงถึงขนาดนั้นน่าเป็นห่วงมาก แต่ทางแก้ไขด้วยโภชนาการมีครับถ้าญาติผู้ใหญ่ท่านนี้ให้ความร่วมมือ ด้วยวิธี
1. ลดการกินข้าว แป้ง น้ำตาล ไขมันสัตว์ หนังและเครื่องในสัตว์ ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ อาหารประเภทเนื้อ นม ไข่ เนย กะทิ ของทอด ทุกชนิด ให้กินน้อยที่สุด
2. เพิ่มการกินข้าวกล้อง ผักทุกชนิด เนื้อปลา ผลไม้สด น้ำสมุนไพรต่างๆ ธัญพืชรวมที่คำนวณสารอาหารไว้เรียบร้อยแล้ว มากๆและบ่อยๆเป็นประจำ
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ 30 นาทีเพื่อให้ HDL สูงขึ้น
4. ค้นหาตนเองให้เจอว่าเครียดเรื่องอะไรบ้างแล้วแก้ไขอารมณ์และจัดการกับต้นเหตุความเครียดให้กลับมาเป็นคนมีอารมณ์ดีให้ได้ แล้วคอเลสเตอร์รอจะลดลงเองครับ
ถ้าปฏิบัติได้ทั้ง 4 ประการอย่างจริงจังระดับไขมันทุกตัวจะค่อยๆกลับเป็นปกติโดยไม่ต้องกินยา แต่ถ้าทำไม่ได้เพราะไม่ยอมร่วมมือ โรคหลอดลือด หัวใจ และสมองขาดเลือดกำลังรออยู่ข้างหน้าเรียบร้อยแล้วครับ
การกินน้ำมันปลาผมเห็นด้วยเพราะอย่างน้อยก็ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และช่วยควบคุมไตรกลีเซอร์ไรด์ได้ระดับหนึ่ง แต่ถ้าระดับไขมันสูงอย่างที่บอกมานี้ผมว่าน้ำมันปลาก็ควรต้องกินต่อไปแต่เอาไม่อยู่หรอกครับ แต่ก็ดีกว่าไม่กินเลยนะ ทางเดียวที่ช่วยได้และสำคัญที่สุดคือเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอย่างที่บอกให้ได้ก่อนครับ...ขอเป็นกำลังใจช่วย