อาการตะคริวไม่ว่าจะเป็นที่ใดในร่างกายส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้คือ
1. ร่างกายขาดวิตามินบีรวม (B Complex)
2. ร่างกายขาดโปรตีนที่เหมาะสม
3. ร่างกายขาดเกลือแร่บางชนิด
4. ร่างกายขาดวิตามินซี และ
5. ร่างกายขาดโภชนาการพื้นฐานที่ดี
ดังนั้นขอแนะนำให้ตรวจสอบการบริโภคของคุณกันทิมาว่าเหมาะสมถูกต้องหรือไม่และต้องให้แน่ใจว่าสารอาหารทั้ง 4 กลุ่มแรกดังกล่าวคุณกันทิมาได้รับไม่ขาด ทางที่ดีขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้ง 4 กลุ่มให้ครบและกินอย่างต่อเนื่องสักพักหนึ่งพร้อมกับโภชนาการพื้นฐานต้องกินให้เหมาะสมคุณกันทิมาจะรู้สึกได้เองว่าอาการที่เคยเป็นนั้นมันจะไม่กลับมาอีกครับ....ขอขอบคุณ