ประโยชน์ของการทำโยคะจริงๆแล้วคือได้สมาธิครับ ทำให้จิตดี ส่วนในเรื่องสุขภาพให้ถือว่าเป็นผลพลอยได้ คุณจะได้กล้ามเนื้อที่กระชับขึ้น เส้นเอ็นกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น สมองปรอดโปร่งขึ้น อย่างนี้เป็นต้น การฝึกโยคะต้องค่อยเป็นค่อยไปและต้องมีครูที่ดีคอยดูแลใกล้ชิด
โปรตีนผงอย่างที่ว่าถ้าจะผสมกับซีเกรนย่อมทำได้ครับไม่มีข้อห้าม และขอขอบคุณที่แป็นแฟนซีเกรนตัวจริง หวังว่าทั้งข้อมูลที่เรานำเสนอรวมทั้งผลิตภัณฑ์ต่างๆจะช่วยให้แฟนของซีเกรนท่านนี้มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน...ขอขอบคุณ