ลอยคล้ำใต้ตาในเด็กมีได้จากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่มาจากโภชนาการไม่สมดุลร่างกายขาดสารอาหารสำคัญโดยเฉพาะโปรตีนนับว่าสำคัญมากครับ ยิ่งในเด็กวัยที่กำลังเติบโตหรือวัยรุ่นถือเป็นช่วงขาขึ้นของสุขภาพและเป็นโอกาสเดียวในระยะเวลาอันสั้นที่จะปูพื้นฐานเพื่อทำให้สุขภาพร่างกายมีความแข็งแรงที่สุด เพราะถ้าเมื่ออายุเกิน 20-25 ปีไปแล้วสุขภาพจะเข้าสู่ภาวะขาลงแล้ว หมายถึงร่างกายจะเสื่อมลงมากกว่าการเจริญเติบโต ในวัยอายุ 15 ปีหลายคนอดอาหาร กินยาเพื่อลดความอ้วน ฯลฯ นับว่าเป็นการทำลายชีวิตของตนเองอย่างน่าเสียดาย
ในกรณีนี้ผลอยากให้บำรุงร่างกายโดยการกินอาหารครบมื้อและครบหมู่ โดยเฉพาะกินโปรตีนให้เพียงพอ เช่น เนื้อปลา ไข่ เนื้อไก่ที่ไม่ติดหนังและมัน หรือจะเป็นเนื้อวัวเนื้อหมูไม่ติดมัน ควรฝึกให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วย ผมมั่นใจว่าถ้าสุขภาพสมบูรณ์ขึ้นโดยโภชนาการที่ดีอาการคล้ำใต้ตาจะหมดไปครับ
แต่ให้ดูคุณพ่อคุณแม่หรือญาติผู้ใหญ่ด้วยว่ามีใครที่มีใต้ตาคล้ำโดยกรรมพันธุ์หรือเปล่า….ขอขอบคุณ