- กรดยูริคสูง 9.1 อาจไม่ได้หมายความว่าต้องเป็นโรคเก๊าด์เสมอไป แต่อยู่ในภาวะกรดยูริคสูงซึ่งมีความเสี่ยงอาจเป็นโรคเก๊าด์ได้เท่านั้น
เสียดายข้อมูลส่วนตัวของคุณวรรณในเรื่องสุขภาพอื่นไม่ได้บอกมาเลยจึงไม่สามารถตอบเกี่ยวกับผลของกรดยูริคสูงได้มากกว่านี้
การลดปัจจัยเสี่ยงของโรคเก๊าด์ก็ต้องงดทานเครื่องในสัตว์ สัตว์ปีกทุกชนิด ไขมันสัตว์ ไขมันชนิดอิ่มตัวทั้งที่มากจากทั้งพืชและสัตว์ ควบคุมการบริโภคแป้ง+น้ำตาลให้น้อยลง ออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำมากๆ ควบคุมน้ำหนักตัวอย่าเกินมาตรฐาน และไม่เครียด ทั้งหมดนี้เป็นข้อปฏิบัติเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคเก๊าด์และโรคแห่งความเสื่อมอื่นๆได้ทุกโรคครับ
- เรื่องทานเมล็ดแตงกวา แตงร้านไม่เป็นข้อห้ามใดๆ แม้การทานยอดผักต่างๆก็ทานได้แต่ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอและดื่มน้ำให้มาก
- กินสลัดใส่ธัญพืชนั้นดีมากเลย ทานบ่อยๆก็ได้เป็นผลดีต่อสุขภาพมาก ใส่เนื้อปลาซาลม่อนหรือปลาทูน่าเข้าไปด้วยยิ่งดีใหญ่
- นูรีกับซีเกรนโดยส่วนผสมแล้วเหมือนกันทุกประการ ต่างกันเพียงการบรรจุ ซีเกรนบรรจุซองละ 65 กรัม ใช้ทานแทนอาหารวันละ 1 มื้อ ส่วนนูรีบรรจุซองละ 36 กรัม ใช้ทานก่อนอาหารทั้ง 3 มื้อๆละ 1 ซองซึ่งเป็นการควบคุมพลังงานและพฤติกรรมการบริโภคทั้ง 3 มื้อ ถ้าต้องการฟื้ฟูสุขภาพให้รวดเร็วขึ้นก็ต้องนูรี ถ้าต้องการฟื้นฟูแบบสบายๆก็ทานซีเกรน
- การใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลนั้นทำได้ครับไม่เป็นอันตราย ปริมาณที่ใช้อย่างปลอดภัยระวังอย่าให้หวานมากก็จะไม่เป็นโทษ นิสัยการบริโภคที่ดีนั้นอย่าเป็นคนติดรสหวานเดี๋ยวโรคเบาหวานจะถามหาครับ ถึงแม้จะหวานด้วยหญ้าหวานก็ตาม....ขอขอบคุณ
หมายเลข Call Center ของศูนย์สุขภาพซีเกรนคือ 02-789-5519