สวัสดีค่ะอาจารย์
มีเรื่องเกี่ยวกับวิตามินB มาถามอาจารย์หน่อยค่ะ ปกติแล้วดิฉันทานวิตามินบีเป็นประจำ ต่อมาได้ฝากเพื่อนซื้อมาจากออสเตรเลียเพื่อนซื้อแบบ high potency มาให้มีรายละเอียดข้างขวดดังนี้ค่ะ : B1=75 B2=10mg,B3=100mg,B6=25mg,calsium=145mg, B5=68mg, potassium=117mg,B12=30mg,biotin=20mcg,Inositol=25mg
การที่มีpotencyสูงจะเป็นอันตรายกับร่างกายไหมคะ และเขาเขียนข้างขวดว่า(for reduce stress & mood change)ถ้าจะทานวันละครึ่งเม็ดได้ไหมคะ |