มะขามแขก กับ ดีปลี จัดเป็นยาระบาย ส่วนรากช้าพลูกับพริกไทยดำเป็นยาขับลมและเป็นสมุนไพรที่ช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย ดังนั้นเมื่อเอามารวมกันแล้วจะได้ยาระบาย ยาช่วยขับลมและเร่งการเผาผลาญไขมันครับ การที่จะช่วยลดหน้าท้องนั้นโดยคุณสมบัติโดยตรงแล้วอาจช่วยได้บ้างแต่ถ้าจะให้ดีก็ต้องคู่กับการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ถ้าจะให้สมบูรณ์แบบน่าจะทานธัญพืชซีเกรนอย่างจริงจังตามคำแนะนำในคู่มือด้วยทุกวันซึ่งน่าจะเป็นการร่วมกันแก้ปัญหาที่สมบูรณ์ที่สุดเพราะเป็นเรื่องของโภชนาการบำบัด แต่คุณสุนทรีก็ต้องควบคุมอาหารมื้ออื่นรวมทั้งควบคุมอาหารว่างและเครื่องดื่มที่ให้พลังงานสูงทั้งหลายแล้วหันมากินผลไม้ที่รสหวานไม่มากแทน
ขอแนะนำเพิ่มเติมว่าการใช้สมุนไพรขอให้สังเกตุอาการของตนเองด้วยว่าร่างกายมีปฏิกริยาในทางลบหรือไม่ถ้าไม่มีก็แล้วไป แต่ถ้าเกิดผิดปกติก็ต้องหยุดนะครับเพราะมันเกี่ยวกับการผิดสำแดงของธาตุทั้ง4ในร่างกายที่ไม่สมดุล ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้แต่ละบุคคลมีไม่เหมือนกัน
คนที่จะใช้สมุนไพรได้ผลดีควรต้องปฏิบัติธรรมด้วย อย่างน้อยใส่บาตร ไหว้พระสวดมนต์เป็นประจำจะทำให้ฤทธิ์ของสมุนไพรดีขึ้น เรื่องเหล่านี้อย่างประมาทเพราะยาไทยล้วนแต่มีครูทั้งสิ้น ผมเป็นคนหนึ่งที่เคร่งครัดในเรื่องนี้มากเพราะเติบโตมาในบรรยากาศเหล่านี้
ครับ....ขอขอบคุณ