อายุ 11 ขวบเป็นภูมิแพ้อย่างนี้ต้องเรียกว่าเป็นค่อนข้างมากนะครับ คุณแม่ลูกหนึ่งต้องมีโปรมแกรมปฏิบัติกับเขาอย่างถูกต้องจึงจะสามารถควบคุมอาการภูมิแพ้ให้ลดลงได้อย่างถาวร โดยขอแนะนำให้ปฏิบัติดังต่อไปนี้
1. ให้งดดื่มนมทุกชนิด เพราะนมมีสารที่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้ง่าย ยิ่งดื่มนมเพื่อหวังให้แข็งแรงก็จะยิ่งมีอาการภูมิแพ้เรื้อรังมากขึ้น ขอให้เปลี่ยนเป็นนมถั่วเหลืองจะดีกว่าแต่ควรต้องทำเองเพราะซื้อเขากินก็ต้องเจอส่วนผสมของนมวัวอยู่ดีไม่มากก็น้อย
2. ถ้าลูกเป็นคนอ้วนให้รีบลดน้ำหนักโดยด่วนด้วยการควบคุมอาหารประเภท แป้ง น้ำตาล ไขมัน ให้กินลดลง โดยเฉพาะขนมถุงที่ทำให้เสียสุขภาพทั้งหลาย ฯลฯ ให้งดโดยเด็ดขาดแล้วหันมากินผลไม้สดแทน
3. เลือกอาหารชนิดที่ให้โปรตีนสูงๆ เช่นถั่ว เนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน หรือจะใช้โปรตีนชนิดผงบริสุทธิ์ก็จะสะดวก เพื่อเป็นวัตถุดิบให้กับร่างกายใช้สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง (สงสัยโทรมาปรึกษาได้ครับ โทร.02-9237747)
4. เสริมวิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติอย่างน้อยวันละ 500 มิลลิกรัม ร่วมกับวิตามินบีรวมวันละ 1-2 เม็ด โดยต้องเลือกชนิดที่สกัดจากธรรมชาติ (Bio-C และ Natural B-complex) เท่านั้น ราคาอาจจะสูงหน่อยแต่ให้ผลคุ้มค่า (สงสัยก็โทรมาคุยได้เช่นกัน)
5. ให้ลูกดื่มน้ำให้มากขึ้น แล้วคุณแม่ต้องปรับโภชนาการให้เขาได้แต่สารอาหารที่ให้ประโยชน์ ทำจากธรรมชาติ และสมดุล ซึ่งรายละเอียดเรื่องนี้ถ้าคุณแม่มีเวลาก็ขอเชิญมาคุยกันที่ศูนย์ซีเกรนครับเพราะคงต้องทราบประวัติของลูกคุณมากกว่านี้ แล้วผมจะปรับอาหารให้ใหม่
6. อาหารธัญพืชซีเกรนจะช่วยได้ในแง่การปรับสมดุลทางโภชนาการซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นแต่จะต้องปฏิบัติใน 5 ข้อแรกโดยเคร่งครัดด้วยนะครับ ซึ่งอย่างน้อยการกินซีเกรนถือเป็นการฝึกให้ลูกคุ้นเคยกับอาหารที่ทำจากธรรมชาติได้ดี ระบบขับสารพิษ การควบคุมน้ำหนักก็จะทำได้ง่ายขึ้นด้วย แล้วการแก้ไขภูมิแพ้ก็จะง่ายขึ้นตามส่วน การกินซีเกรนสำหรับเด็กแนะนำให้กินกับนมถั่วเหลืองก็จะกินได้ง่ายขึ้นกว่าการชงกับน้ำร้อน แต่ก็ต้องบอกไว้ด้วยว่าซีเกรนชงกับน้ำร้อนนั้นดีที่สุด
การกินยาแก้ภูมิแพ้ควรระวังเพราะยาเหล่านี้มีผลค้างเคียงต่อสุขภาพในระยะยาว ผมขอแนะนำว่าให้หันมาบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติให้
มากขึ้นแล้วการแก้ไขอาการภูมิแพ้เรื้อรังจะดีขึ้นอย่างถาวร เพราะเรามุ่งเน้นไปที่การบำบัดที่ต้นเหตุของโรคโดยตรง แต่ยาแผนปัจจุบันมักมุ้งเน้นไปที่การรักษาอาการซึ่งเป็นการแก้ที่ปลายเหตุครับ.....ขอขอบคุณ