ทานซีเกรนแล้วทำให้หลับสบายและขับถ่ายสะดวกนั้นเป็นเพียงประโยชน์เริ่มต้นของการทานซีเกรน แสดงว่าร่างกายเริ่มตอบสนองในทางที่ดี ตับมีสุขภาพดีขึ้น Growth Hormones หลั่งได้ดีขึ้นจึงทำให้คุณก้อยหลับได้ดีกว่าเดิม ส่วนประโยชน์ของซีเกรนที่ลึกลงไปถึงการช่วยให้ร่างกายปรับความดันให้ปกติขึ้น และควบคุมไขมันนั้นต้องใช้เวลามากกว่านี้ครับ แต่คุณก้อยจะต้องมีโภชนาการโดยรวมในแต่ละวันดีด้วย ควรต้องเน้นอาหารที่เป็นผักและเนื้อปลามากๆ งดอาหารที่เป็นเครื่องในสัตว์ทุกชนิด ไขมันจากเนื้อสัตว์ หนังสัตว์ หนอไม้ และยอดผักก็ไม่ควรทานมาก ให้ทานข้าวกล้องเป็นหลักดื่มน้ำให้เยอะขึ้น สุดท้ายอีก 2 ประการคือไม่เครียด และออกกำลังกายเบาๆทุกวันๆละ 30 นาที ถ้าครบสูตรอย่างนี้รับรองกรดยูริคจะลดลงเรื่อยๆ ส่วนยาที่ทานลดกรดยูริคในขณะที่ระดับกรดยูริคที่ 8.1 ถ้าเป็นผมๆจะไม่กินยา แต่จะปฏิบัติอย่างที่กล่าวไว้อย่างเคร่งครัด นอกจากนั้นยาลดกรดยูริมีผลข้างเคียงต่อร่างกายมากกินเรื่อยๆต่อไปจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างตามมา
จริงอยู่สารพิวรีนทำให้ร่างกายเกิดการสะสมกรดยูริคได้ง่าย แต่อย่าไปโทษถั่วเหลืองที่มีสารพิวรีนอยู่ด้วยจนถั่วเหลืองกลายเป็นแพะรับบาปอย่างไม่ยุติธรรม จึงขออธิบายถึงขั้นตอนของการเกิดกรดยูริคสั้นๆฝากไว้ให้เข้าใจว่าคนที่มีน้ำหนักตัวมากจะมีเซลล์ไขมันในร่างกายมากเนื่องจากกินแป้ง น้ำตาล นม เนย เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ หนังสัตว์มาก เซลล์ไขมันเหล่านี้จะก่อให้เกิดขบวนการสะสมพิวรีนขึ้นมาแล้วพัฒนาตามขบวนการชีวเคมีที่ซับซ้อนกลายเป็นกรดยูริค นี่คือต้นเหตุและที่มาของโรคเก๊าด์ที่บริโภคอย่างไม่ถูกสัดส่วนครับ ไม่เคยปรากฎว่ามีใครกินถั่วเหลืองจนเป็นเก๊าด์ มิฉะนั้นคนญี่ปุ่นซึ่งกินถั่วเหลืองเป็นอาหารหลักพอๆกับคนไทยกินข้าวก็คงเป็นโรคเก๊าด์กันหมดอย่างแน่นอน แต่ในความเป็นจริงนั้นคนญี่ปุ่นมีสถิติเป็นโรคเก๊าด์น้อยกว่าคนอเมริกันี่กินเนื้อ นม ไข่ เป็นหลักนับเป็นสิบเท่าทีเดียว
พิวรีนในถั่วเหลืองธรรมชาติสร้างไว้ก็เพราะต้องการให้ถั่วเหลืองเป็นราชินีของธัญพืชทั้งมวลนั่นคือสารมารถสะสมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ได้มากกว่าธัญพืชชนิดอื่นโดยเฉพาะกรดอมิโนซึ่งจะกลายเป็นโปรตีนที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายต่อไป แต่บางทีคนที่เป็นเก๊าด์อย่างรุนแรงกินถั่วเหลืองแล้วเกิดอาการไม่ดีนั่นเป็นเพราะอิทธิพลของการสะสมกรดยูริคที่เป็นอยู่เดิมผสมโรงกับการกินอาหารก็ยังควบคุมไม่ได้ต่างหากที่ทำให้อาการเก๊าด์กำเริบ
ประสบการณ์จากผู้บริโภคซีเกรนที่เป็นเก๊าด์ปรากฎหลายท่านแล้วว่าทำให้กรดยูริคค่อยๆลดลงโดยต้องปฏิบัติตัวตามที่ผมแนะนำข้างต้นอย่างเอาจริงเอาจังครับ...ขอขอบคุณ