อุจจาระนิ่มแต่ถ่ายยากและบางครั้งก็มีเลือดปนโดยไม่มีอาการเจ็บ ผมแนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อหาค่า CA 19-9 ซึ่งเป็นค่าที่บ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่อาจเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ และในขณะเดียวกันก็ตรวจเลือดหาค่า CEA ซึ่งเป็นการสแกนภาวะมะเร็งทั่วไปในร่างกายไปพร้อมๆกันด้วยเลย แต่อย่าเพิ่งตกใจกับคำแนะนำนี้นะครับเดี๋ยวพาลเป็นลมไปเลย ผมแค่แนะนำให้ตรวจเพื่อความสบายใจ เมื่อไม่มีภาวะมะเร็งจะได้แก้ไขทางอื่นต่อไปได้แก่ฟื้นฟูสุขภาพของระบบย่อยอาหารเสียใหม่ กินอย่างระมัดระวัง กินให้พอเพียง สมดุลและมีความเป็นธรรมชาติสูง และที่สำคัญถ้าดื่มเหล้าสูบบุหรี่ก็ควรงดเด็ดขาด และแถมท้ายด้วยปรับอารมณ์อย่าให้เครียด ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพียงแค่นี้ผมว่าแก้ปัญหาอย่างที่คุณสันติถามได้ทุกข้อครับ
น้ำหนักตัวไม่ต้องลดครับ สูง 170 น้ำหนัก 70 กก.พอดีมาตรฐานอยู่แล้ว
ทานซีเกรนแล้วอย่าว่าแต่ระบบขับถ่ายดีขึ้นเลย มันเป็นการล้างลำไส้ให้ด้วยเพราะหลายคนเริ่มทานจะมีอุจจาระสีดำแล้วสักระยะสีของอุจจาระก็เป็นสีน้ำตาลปกติ แสดงว่าเกิดการล้างสารตกค้างในลำไส้กันขนานใหญ่ และนี่คือการลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ไปในตัว