คุณวรรณีไม่ได้ถามอะไรเพียงแต่ให้ข้อมูลตรวจสุขภาพมา จึงขอวิเคราะห์ให้ทราบสักเล็กน้อยเพื่อประโยชน์ของท่านอื่นๆ ดังนี้
1. น.น.48 กก. สูง 153 ซม. ถือว่ายังเพิ่มได้อีกหลาย กก.ครับ แต่ผมคิดว่าคงไว้แค่นี้ก็ได้หุ่นนางงามแล้วครับ ถือว่าดูแลน้ำหนักตัวได้ดีเยี่ยม
2. HDL คือไขมันที่ให้ประโยชน์สูงถึง 90 mg/dl ถือว่าสุดยอด ไขมันตัวนี้คือไขมันแห่งการมีสุขภาพดีเพราะมันจะช่วยเก็บกวาดไขมันส่วนเกินและไขมันขยะไปทิ้งที่ตับเพื่อกำจัดออกจากร่างกาย คนส่วนใหญ่จะมีค่าไขมัน HDL ประมาณ 40-50 ก็ถือว่าใช้ได้ ถ้าสูงถึง 50 ก็ดีมาก ถ้า 60-70ก็ถือว่าเยี่ยม แต่ของคุณวรรณี ทำได้ถึง 90 ต้องเรียกว่าสุดยอดครับ แสดงว่าสุขภาพหลอดเลือดแดงแข็งแรงเหมือนเด็กวัยรุ่นที่ร่างกายกำลังฟิตยังไงยังงั้นเลย
3. LDL ได้ค่า 119 ถือว่าดีมากซึ่งเมื่อเทียบกับครั้งก่อนที่สูงถึง 217ซึ่งอันตรายต่อหลอดเลือดแดงพอสมควร แต่ถ้าจะให้ดีกว่านี้ต้องไม่ให้เกิน 100 mg/dl การลด LDL ลงได้มากขนาดนี้ต้องอาศัยความสามารถหลายอย่างคือ ควบคุมอารมณ์ได้ดี ควบคุมอาหารได้แม่นยำ พักผ่อนอย่างได้คุณภาพจริงๆ และออกกำลังอย่างสมดุลกับพลังงานที่นำเข้าสู่ร่างกาย ของแบบนี้ไม่ใช่ทำกันได้ง่ายๆนะครับต้องขอชมเชยจริงๆ
4. Trigly. และ Choles. อยู่ในระดับที่ดีมากครับ
สรุปสุขภาพของคุณวรรณีสมบูรณ์ไม่มีที่ติต้องขอชมเชยในความสามารถอีกครั้งขอให้ท่านที่เปิดมาดูกระทู้ในหัวข้อนี้เอาตัวเลขของคุณวรรณีเป็นมาตรฐานที่ทุกท่านควรจะต้องทำให้ได้ครับ ใครอยากทำได้แต่ไม่รู้วิธี โทรหาผมด่วนเลย....ขอขอบคุณ